{"id":5890,"date":"2015-08-14T15:40:30","date_gmt":"2015-08-14T15:40:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/?p=5890"},"modified":"2015-08-14T15:40:30","modified_gmt":"2015-08-14T15:40:30","slug":"visando-a-copa-paulista-atletas-da-a-a-fib-retornam-aos-treinos-na-academia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/novo\/visando-a-copa-paulista-atletas-da-a-a-fib-retornam-aos-treinos-na-academia\/","title":{"rendered":"Visando a Copa Paulista, atletas da A.A. FIB retornam aos treinos na academia"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<br \/>\nEm prepara\u00e7\u00e3o para a Copa Paulista, os jogadores da Associa\u00e7\u00e3o Atl\u00e9tica FIB voltaram a trabalhar na academia do campus das Faculdades Integradas de Bauru (FIB), nesta \u00faltima quinta-feira (13). Assim como no primeiro treino, realizado h\u00e1 seis dias, a atividade teve car\u00e1ter funcional, entretanto, a carga aplicada nos aparelhos para a concretiza\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, desta vez, foi maior.<br \/>\n<strong>\u201cO trabalho funcional na academia \u00e9 um treino global, que abrange a for\u00e7a, a flexibilidade e o equil\u00edbrio do atleta, porque movimenta um grupo maior de m\u00fasculos comparado ao trabalho de for\u00e7a, que \u00e9 localizado\u201d, destacou Elton Carvalho, que orientou o elenco da A.A. FIB\u00a0durante o treino.<\/strong><br \/>\nA atividade\u00a0tamb\u00e9m \u00e9 um trabalho preventivo e auxilia no condicionamento dos jogadores.<strong> \u201cCom o aumento gradativo da carga nos aparelhos, o elenco vai ganhando mais resist\u00eancia muscular, diminuindo o risco de les\u00f5es e, ainda, melhorando o condicionamento f\u00edsico\u201d, acrescentou Elton Carvalho.<\/strong><br \/>\n<strong>\u201cOs benef\u00edcios do trabalho funcional puderam ser vistos logo no primeiro treino em quadra ap\u00f3s a atividade na academia, conseguimos ver uma melhora na resist\u00eancia de todo o grupo. Agora, treinando com uma carga maior nos aparelhos, conseguiremos ter um desempenho ainda melhor\u201d, disse Henrique, piv\u00f4 da A.A. FIB.<\/strong><br \/>\nA estreia da equipe de Bauru-SP na Copa Paulista est\u00e1 prevista para o dia 11 de setembro, mas a data, hor\u00e1rio e primeiro advers\u00e1rio ainda n\u00e3o foram definidos. Os bauruenses est\u00e3o na chave A, junto com Corinthians, Taubat\u00e9, Gr\u00eamio Mogiano, AABB, Pulo do Gato e Indaiatuba\/9 de Julho. Para a competi\u00e7\u00e3o, a A.A. FIB apresentou cinco refor\u00e7os: o goleiro Luccas, os alas Rian e Keda, o ala\/piv\u00f4 Guilherme e o piv\u00f4 Jonathan Bob.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nPor Assessoria FPFS<br \/>\nCom informa\u00e7\u00f5es e foto: Rafael Peloso\/A.A. FIB<br \/>\n&nbsp;<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Em prepara\u00e7\u00e3o para a Copa Paulista, os jogadores da Associa\u00e7\u00e3o Atl\u00e9tica FIB voltaram a trabalhar na academia do campus<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5892,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,32],"tags":[99,148,367,718,923,2488],"class_list":["post-5890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interior","category-maiores","tag-a-a-fib","tag-academia","tag-bauru","tag-copa-paulista","tag-elton-carvalho","tag-treinamento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5890\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/novo\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.federacaopaulistadefutsal.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}